Glisser parfois à plus de 100 km/h le long du tremplin, donner l’impulsion puis adopter la position de vol qui emmènera le sauteur le plus loin possible… Le saut est une discipline technique spectaculaire, dont les premiers pas (bonds) sont pourtant à la portée des audacieux.

Une compétition de haut vol

Le combiné nordique, qui regroupe des épreuves de ski de fond et de saut, est d’ailleurs né comme un rite de passage à l’âge adulte des jeunes norvégiens ! Aujourd’hui le combiné propose trois épreuves :

  • L’épreuve individuelle en 10 kms ski de fond, dont l’ordre de départ est déterminé par la note du saut au petit tremplin.
  • La même, avec un saut au grand tremplin.
  • L’épreuve collective de relais 4×5 kms, avec un ordre de départ obtenu par l’addition des notes du saut au grand tremplin.

Bien débuter

Si le saut s’apprend essentiellement dans les clubs, il est loin d’être réservé à des athlètes casse-cou. On s’envole très progressivement, d’abord sur de petites bosses, et les enfants peuvent « décoller » dès 8 ans, après 2 ans de pratique du ski.