L'hiver est une période marquée par le froid, les Fêtes de fin d'années et les excès alimentaires. Pas facile de se motiver ! Nous avons plus tendance à mettre de côté le sport à l'approche de l'hiver alors que pourtant, il constitue un moyen idéal pour retrouver la forme, lutter contre la déprime saisonnière, stimuler le système immunitaire et entretenir nos articulations fragilisées par le froid. PasseportSanté vous propose de découvrir 5 sports à pratiquer en hiver.
En hiver, misez sur le ski de fond !
http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=5-sports-a-pratiquer-hiver
LIBERATION /UNE SAISON EN HIVER
— 8 février 2017
Page blanche au romancier, auteur dramatique et scénariste, qui nous livre un souvenir de montagne.
« Depuis l’âge de 17 ans, je suis accro au ski alpin et au ski de fond. Avec le temps, j’ai délaissé le premier à la faveur du second. J’aime la solitude et l’éloignement du bruit des remontées mécaniques. Avec le ski de fond, s’ouvre une plage de temps avec la forêt qui stimule l’imaginaire… »
http://www.liberation.fr/saison-en-hiver/2017/02/08/j-ecris-dans-ma-tete-sur-les-pistes-de-ski-de-fond_1547087
LIBERATION /UNE SAISON EN HIVER
Par Cédric Sapin-Defour, écrivain, journaliste et alpiniste — 7 février 2017
Chronique décalée des sports d’hiver et de la vie en plein air, là-haut, dans nos montagnes...« En vacances à la neige, après plusieurs jours de ski de piste, on se dit qu’on aimerait bien essayer un autre « truc ». Par voisinage sémantique et si on ne connaît pas encore, on pense avec enthousiasme au ski de fond… » http://www.liberation.fr/saison-en-hiver/2017/02/07/le-ski-de-fond-c-est-formidable-12_1546639
