En vogue depuis quelques années, le trail blanc est le cousin du trail estival mais se pratique sur neige, y compris sur les fines couches du début de saison. La pratique de la course à pied sur neige demande quelques adaptations, avec en premier lieu une tenue adaptée aux conditions très froides, surtout si vous êtes exposé au vent du nord.
Vos chaussures devront avoir des semelles fortement cramponnées, car les risques de glissades sont nombreux sur un terrain parfois irrégulier. Protégez les extrémités du corps, exposés au froid (tête, mains) et misez sur l’option 3 couches synthétiques (une seconde peau, un isolant et une veste de protection) pour être au chaud et évacuer la transpiration.
Enfin levez le nez, profitez de l’ambiance, des sensations, des paysages et ne regardez pas uniquement votre montre ! Et surtout retrouvez votre âme d’enfant en courant dans la neige ! A vos marques, prêts, courez !